このウェブログでは、「こころ」にまつわる色々な話題/情報を提供する「こころの健康アラカルト」、ハートクリニックのスタッフの「お便り」などを発信して参ります。
ハートクリニック大船／町田／横浜の各ホームページともどもよろしくお願いします。
10/13 集団認知行動療法スケジュール変更のお知らせ(横浜）
ハートクリニック横浜で開催の集団認知行動療法の日程の一部（第7期日程）を変更させていただきました。 こちらよりご確認ください。...
10/08 集団認知行動療法スケジュール更新のお知らせ(横浜）
ハートクリニック横浜で開催の集団認知行動療法の次回開始日を更新しました。 こちらよりご確認ください。...
10/05 不眠で悩むあなたへ
睡眠障害の背景には心身の病気がある場合も多く、その治療が必要なケースもあります。 「寝付けない」人が抱えがちな仕事や家族等の問題。単なる悩みなら心配ないですが、...
10/05 たっぷり寝ても寝た気がしない、そんな時は・・・
寝ても寝ても疲れが取れない・・・。そんな時こそ、原因をしっかり突き止めることが大切なんです。 たっぷり寝たはずなのに、疲れが残って熟睡した感じがしない・・・。そ...
10/02 気分転換しても前向きになれない
９月の連休では、旅行やアウトドアを楽しんだファミリーも多いのでは？ 気分転換をできたことで、"また頑張ろう"と思えた人もいれば、気分転換をしたはずなのに、気持ち...
10/02 晴れ時々曇りのこの気分、「こころ」の病気を疑うべき？
時々ひどく疲れて気分が落ち込む。でも仕事や家事は何とかこなせる・・・。これは単なる疲労なのか、それとも「こころ」の病気を疑うべきか、判断に迷うケースってあります...
10/01 会話が上の空になっていませんか
「話を聞いている？」「そんな事言っていないよ」と、頻繁に言われたり注意されたりすることはありませんか。 お金のやりくりや家族が重い病気などの心配事があるときや、...
10/01 更年期障害は血液検査でわかる
４０代前後で、体に不調を感じると、更年期障害だと思う人は多いのではないでしょうか。 更年期障害かどうかは、実は血液検査ですぐわかります。４０代前後で、のぼせやほ...
10/01 長引く景気低迷・・・心の負担が増えていませんか
景気低迷によって引き起こされる心の病についてお話しましょう。 心への負担はどのようなものが考えられるのでしょうか。 昨年から景気低迷で、リストラや賃金カットなど...
09/28 うつ病回復後の対応・・・段階的な復帰で焦りは禁物
うつ病回復後の職場復帰についてお話しましょう。 注意する事は、せっかく復帰できても、再発してしまうケースがあるということです。要因として、「リストラの対象になる...
09/25 体の痛みは「こころ」の病気も原因に
外科や内科では異常なし、でも体の痛みが取りきれないという方はいらっしゃいませんか。 こういう季節の変わり目はなんとなく体の不調を感じがち。例えば痛みもその一つで...
09/25 不安や心配事で眠れないことはありませんか
不況でリストラされたら、子供が新型インフルエンザにかかってしまったら、親が認知症になったら・・・など不安や心配事で眠れないということはありませんか。 誰にでも起...
09/24 次回ダイエットプログラム予定のお知らせ(町田）
ハートクリニック町田の次回 ダイエットプログラムを下記の通り実施いたします。皆様のご参加をお待ちしております。 定員：5名 開催日時：平成21年10月24日（土...
09/24 アルコール依存症・・・長年の継続で依存症を引き起こす
アルコール依存症についてお話しましょう。 依存へのプロセスは、ギャンブルなどの行為への依存と異なり、アルコール依存症は精神に作用する物質的な依存症といえます。飲...
09/24 過度のダイエットは要注意
秋といえば、食べ物がおいしく感じる「食欲の秋」ですが、食を楽しめない拒食症や過食症などで悩む人もいるのではないでしょうか。 過度のダイエットがきっかけで、拒食症...
