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ハートクリニック広場【 こころの健康アラカルト】非定形型うつ病について（１）・・・ 典型的なうつ病と異なる症状に注意 ひがみっぽさがエスカレートしてしまうのは？ おいしく感じられない・・・味覚障害について ブルーマンデー症候群・・・リラックス法を上手に取り入れて 携帯やコンピューターゲームにはまる人たちは、依存症？（その4） 最新情報10/28 デイケア便り No.144 外出プログラム10/24 クリニック便り No.019 食べたものを記録してみましょう 10/23 非定形型うつ病について（１）・・・ 典型的なうつ病と異なる症状に注意 10/23 ひがみっぽさがエスカレートしてしまうのは？ 10/21 おいしく感じられない・・・味覚障害について 10/21 ブルーマンデー症候群・・・リラックス法を上手に取り入れて カレンダー
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こころに幸せ物語つらいことがあるとそればかりが気になるものですが、新年には悩みはひとまずお休みに。いつも通りの暮らしを守ることが大事です。お年始回りをして、年賀状の返事は必ず出しましょう。お付き合いを大切にしていれば困ったときの相談相手も自然にできますし、心の不健康になんか負けません。 苦しいときも、見回してみれば、うまく行っていることが何かしらあるはず。良いことを数えてみましょう。自分の中、家族の中でステキなことを少しでも探せたら、必ず元気が出てきます。今は困った状態でも、「なれたらいいな」というハッピーなストーリーを思い描いてみて下さい。「うまく行く」と思っている人はほんとうにうまく行くもの。「〜だったらいいね」と思い続けて、幸せを呼び寄せましょう。 ハートクリニック院長 浅井逸郎 2006/02/13
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