ハートクリニックウェブログ - http://e-heartclinic.com/blog/

このBlogを検索

　こんにちは！デイケアスタッフ　ケタ　です。

　先日から語りの場で「クリスマスの話」や「お正月の話」をしました。
次の行事はと今日は「成人式の話」ということでした。それぞれが二十歳を迎えたときの状況や心境などから成人式の時の話、もらった記念品の話、など次々と話が出ました。

今日の語りの場の参加者はどちらかというとデイケアでは成人式が遠い過去であるメンバーが多い気がしましたが想い出話に花が咲き話ははずみました。しかし気が付くと話は成人病の話になり健康の話に変わってました。

　健康体重とは？1日の必要カロリーとは？など常に気を付けているメンバーさんもいて標準体重の算出の仕方などでの話しが出るとそれぞれに自分の理想体重を計算したりしました。標準体重よりはるかに軽い方は「標準体重になったらかなり肥満だよ」と言うし標準より重いかたは「こんなのうそ～」と言う感じでした。

　世の中でもこれからは健康診断には身長、体重だけでなく腹囲が測定されると言われてますよね。今年の流行語にもなった「メタボリック症候群」の話になりメンバーさんの多くもお腹の出っ張りを気にされていることがわかりました。

　デイケアでは毎月1回希望者には体重測定をしています。自分の体重の変化をみて健康に関心を持ってもらうようにと思っていますが来年からは腹囲も測定しようかな？と考えてます。

(デイケアスタッフ　ケタ)

2006/12/16

トップ > デイケア便り > デイケア便り No.069 成人病予防しましょうね

コメント時刻: 2006年12月17日 00時42分

これから食べ過ぎる時期。気をつけたいですが、21のクリスマス会はきっと食べ過ぎるでしょう。
食い意地張らなくてもいいのにね。
でも、楽しく生きていくには食事に気をつけることですね。