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がまんも限界、居づらい職場では

　職場の上司からひどくののしられたり仕事を差別するなど嫌がらせ（パワーハラスメント）を受けているとき、解決策はありますから希望を持って下さい。

　まず、嫌な上司との接触は必要最小限にする努力を。椅子の向きをちょっとずらして見えないようにするだけでも気が楽になりますよ。相手にべったりも不快がられ、ハッキリ返事をしないといらだっていじめてくることもあります。自己主張の訓練を受けたり、指示通り仕事がこなせないときはメモを取ると間違いもないし、相手もいじめ発言は控えるようになるでしょう。

　別の上司や同僚と親しくしましょう。仕事のアドバイスなどを聞ければ、嫌な上司の指示を仰がなくてすみますね。人事権のある人に相談すると異動などの解決策が期待できます。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/01/12

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