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　今年は早くも春一番が吹きましたが、春は新しい環境の中で様々なことがスタートする季節です。天国と地獄の分かれ目になる場合も多いこの時期、環境の変化をどう乗り切るかでストレスの度合いが変わります。

　受験に失敗して落ち込んでいると、周囲の人がなぐさめのつもりでいろいろと声をかけることがありますが、それは余計に傷口を広げるだけなのでやめてください。そっと見守って普段通りに生活してください。

　失敗は、誰もが一度は味わう体験で特別なことではないのです。でも本人にとっては初めての体験で、行き場のない不安に襲われてしまうことも多いのです。通常は自然に回復するのですが、傷口が深いと何も手に付かなくなったりして、自分をどんどん追い込んでしまうことも・・・。

　そんな人が周囲にいる時は、「巨人の星」の星飛馬のお姉さん、明子のようにそっと見守ってあげましょう。そして、時期をムダに過ごさないようにバッティングのように機械的なことから始めてみましょう。頭で考えるより体を動かすことで解決することもあると思います。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/03/01

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