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【認知行動療法通信】
認知行動グループ療法通信No.56 はじめまして
認知行動グループ療法通信No.55 集団認知行動療法のちょっとした変化
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認知行動グループ療法通信No.53 クリスマス
認知行動グループ療法通信No.52　12月になりました。

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認知行動グループ療法通信No41　振り替えシステムを活用しよう

　こんにちは！認知行動グループ療法アシスタントのスウです。
昨日とはうって変わって今日は曇り空ですね・・・。みなさまいかがお過ごしで
しょうか。

　さて、ハートクリニックの認知行動グループ療法の特徴の１つとして、英会話ス
クールのレッスンのように、複数のグループが同じ進行状況で構成されており、
ご自由に振り替えていただくことができるという点があります。今回はこの振り
替えシステムについてお話します。

　グループでは、参加者の方同士で話し合っていただく機会が多いということもあ
り、基本的には、同じグループにご参加いただくことをお勧めしています。で
も、そうはいっても、体調がすぐれなかったり、他に予定が入ってしまう日もあ
りますよね。そうした場合は、お気軽に他の曜日・時間帯もご利用してみてくだ
さい。この際、予めご連絡していただく必要はありませんので、当日そのままグ
ループルームにお越しください。もちろん、１回お休みしてしまうとついていけ
なくなってしまうということではないのでご無理はなさらないでくださいね。

　それから今回は１つ、裏技（？）もご紹介します。グループにご参加されてわか
りにくい点があったり、もう少し復習してみたいといった場合は、他の曜日・時
間帯を併せてご利用いただき、同じ回に２回以上ご参加いただくこともできま
す。こちらもお気軽にご活用してみてください。なお、この場合は２回目以降は
無料でご参加いただけます。

たまには、いつもと違うメンバー、先生も新鮮でいいかもしれません。
ただし、私はどの時間も変わらずにいるので、ご了承くださいね（笑）