ハートクリニックウェブログ - http://e-heartclinic.com/blog/

このBlogを検索

ハートクリニック広場

【こころの健康アラカルト】
社会不安障害（１）･･･上がり症って何？その4
お子さんが体臭で悩んではいませんか
自殺・他殺へのひきがね
他人のことが信用できないのです
キレる子どもに困っていませんか

カレンダー

月別アーカイブ

生理前のイライラは病気？周りの対応はどうすべき

「パートナーが月経前緊張症や整理痛で悩んでいる場合、周りの対応はどうしたらよいでしょうか?」こんな質問が。

　周りの対応としてはやはり症状が激しいなと思われたら専門家への受診を勧めるのが一番です。本人が受診をしたくない。次の子どもがほしいので薬が使えないという場合は、ストレスマネジメントなどのプログラムの利用や認知行動療法がある程度は有効です。また、昔からある「その時期はそっとしといてあげる」ということも。　「この時期の女性がイライラして怒りっぽいのは、とても辛いことなのだ」という理解が必要です。

　奥さんがイライラしているからといって一緒になって怒鳴ったり、手を出したりは絶対にしないでください。　

その時期は、奥さんに代わって家事を肩代わりしてあげたり、優しい言葉をかけてあげたり、思いやりを示してあげることがとても重要です。

　普段、生理が重いと感じている方、一度良く考えてみてください。実際、生理が始まりしばらくすると気分がすっとよくなっていませんか？　そのような方は、月経前緊張症と生理が混同されている場合もあります。　自分の場合どうなのか注意してみると生活がだいぶ楽になりますよ。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/07/26

トップ > こころの健康アラカルト > 生理前のイライラは病気？周りの対応はどうすべき