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え！？　エアコンが心の病気の原因に？

　「職場の冷房が体にこたえ、今までになくイライラします。気がふさいで不安です。」こんな相談がありました。

　必要以上に体が冷えたり直接冷気に当たったり、暑い屋外と涼しい室内など温度差の厳しい場所の出入りを繰り返したりしていると、自律神経の失調を来たしていわゆるクーラー病にかかってしまうことがあります。この時期、頭痛や倦怠感、食欲不振などを経験されている方も多いと思いますが、注意したいのは、冷えすぎというこの小さな不快感が慢性的ストレス因子となり、高じて心の病気を引き起こしてしまうケースも少なくない、という点です。

　一般的に男性は暑がりで女性は寒がりという傾向があります。エアコンの温度を巡り、職場で対立が生じるのはこの違いが原因です。寒すぎて仕事に集中できない、事務所に来るのが嫌だ等の女性スタッフの訴えを「大げさな」と退けてはいけません。うつ病の原因を持つ人がそれによって実際に発症してしまうケースもあるからです。そして何より心の不調を感じたら、いつもの夏バテと片付けず、専門医に相談することです。　

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/08/21

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