ハートクリニックウェブログ - http://e-heartclinic.com/blog/

このBlogを検索

ハートクリニック広場

【こころの健康アラカルト】
社会不安障害（１）･･･上がり症って何？その4
お子さんが体臭で悩んではいませんか
自殺・他殺へのひきがね
他人のことが信用できないのです
キレる子どもに困っていませんか

カレンダー

月別アーカイブ

定年退職し、のんびりやっているが、最近なぜかイライラします。

　「定年退職し、悠々自適の毎日です。サラリーマン時代は大変忙しかったので、『あくせくしないで好きなことをして暮らすぞ』とのんびりやっていますが、最近なぜかイライラし、家族とも衝突しがちです。放っておけばおさまるでしょうか。」こんな相談を受けました。

　「待ちに待った定年退職、よしこれからは、自分の好きなことをやるぞ」と、趣味に旅行に張り切って計画を立てていたお父さん。　しかし高揚した気分は時と共にしぼんできて、気がつけば延々と続く平凡な毎日。　描いていた理想の日々と現実との落差に戸惑い、その上身体的にも衰えを自覚してきた・・・。

　そんな時に感じる訳もない苛立ち、空しさ、不安感などには要注意です。そこに初老期のうつや不安障害といった「こころ」の病気が忍び寄っている恐れもあるからです。　最近夜眠れない、途中で目が覚めてしまう、気がつけば奥さんと口論になっている、そんな事はないでしょうか？　心当たりがあれば、やり過ごさず早めに専門医に相談されることです。　これらの症状はお薬での早期改善が期待できる上、現在の専門医院の中には、受診者の性向やご夫婦の関係等を勘案したライフプランの助言をする所もあり、充実したセカンドライフを送るヒントが得られるからです。　心療内科は少しも特別な場所ではなく、気軽に訪れていただける身近な相談室なのです。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/11/19

トップ > こころの健康アラカルト > 定年退職し、のんびりやっているが、最近なぜかイライラします。