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護が終わり、喪失感にとらわれてませんか？

　高齢化社会といわれ、介護を担う人が増えています。　そして大変だった介護が終わった後、喪失感や何をしても味気ないなどの状況が続いてしまうことがあります。　また、時々亡くなった人の声が聞こえたり、誰もいない部屋に姿が見えたり、・・・。その状況が2～3年続くという場合があるようですが、それは自然なことといいます。

　しかし、このような喪失感から心の病気にかかってしまうことがあります。　介護を主に担ってきた人にとって介護がなくなると"生き甲斐”のようなものを失ってしまい、必要とされる存在がなくなったと感じてしまうこともあるそうです。　時間ができても何もしたくなかったり、食欲がない、だるく疲れが取れないなどの症状はうつ病の可能性もあるかもしれません。

　このような喪失感を少なくするためには、介護の日々の中にも、自分の楽しみや仲間作り、など"介護する以外の自分"を作っておくと良いようです。　また、介護保険を利用したり、週に一度家族などが介護を交代するなどのサポートも必要です。

　また、このような症状を感じたときは、早めの受診が早い改善につながりますので、専門科への早期受診をお勧めします。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/11/22

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