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いつも自分の悪口を言われていると感じていませんか

　周りの人たちが話していると、「もしかしたら自分の悪口を言っているんじゃないかしら」と不安に感じることはありませんか。

　そんなことを気にしながら、仕事のミスが多く繰り返してしまう場合は、職場や仕事に適応できない適応障害の場合もあるようです。　ミスが多いと評価が下がったり、職場に居づらくなるなど社会生活が円滑に営めなくなってしまうこともあるでしょう。そうなる前に、”この仕事は向いていないんだわ”と転職して環境を変えるのが良い場合もあります。

　しかし、うつ病など他の心の病気のこともあり、安易な転職はお勧めできません。身体がだるい、疲れやすいなどの症状がみられる場合は要注意です。特にこんな時転職を繰り返すと、新しい職場に慣れるためのストレスから悪化することもあります。

　周囲は「根性がない」などと、ついお説教をしたくなるかもしれませんが心の病気が原因の場合、理解してもらえない辛さや、どうしたらよいのだろうと悩んでいる人を追い詰めてしまうこともあります。

　このような場合、何の心の病気が関係しているか見極めが難しいこともあるので、集中力がない、休日寝込んでいる、夜目が覚める、だるいなどの症状がある場合は、早めに専門科を受診したほうがよいでしょう。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2007/11/22

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