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「最近、急にじんましんが現れるようになりました。衣替えで着るものが変わったせいかと思いましたが、気をつけてもたびたび出てきます。心理的なものでしょうか。」　こんな相談を受けました。

　疲れすぎたり、気を使いすぎたりした後に急に吹き出物ができる、そんな経験はありませんか？　そうです、ニキビやじんましんは典型的なストレス関連疾患。衣服のせいばかりではないのですね。

　そこで改善に向けての方法はというと、原因となるストレスに気づき対処することが一番。ストレス発散は大切な習慣なのです。ストレスに気づかない、気にしないというのは考えもの。放っておくと心身症といわれる症状を引き起こす恐れもあります。

　更に気をつけなくてはならなのが、隠れた「こころ」の病気そのものがストレス源になっている場合。ニキビやじんましんができて、しかも息苦しい、動悸がする、下痢や便秘を繰り返す、眠れない、めまいがするなどの症状を伴えばそのケースが疑われます。そんな時は自家判断せず、専門医へ相談してみて下さいね。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2008/04/18

トップ > こころの健康アラカルト > エッ、ストレスでもニキビやじんましんが！？

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