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昼間眠くて・・・そんなことはありませんか

　眠くて仕方ない、朝ご主人や子どもを送り出してから、また布団にもぐり込んでしまうということはありませんか。この「過眠」は夜熟睡できないので昼間眠くなってしまうということが原因かもしれません。睡眠時無呼吸症候群などの場合もありますが、うつ病などの心の病気が関連していることもあります。

　うつ病では夜熟睡できなかったり、統合失調症では11,12時間寝ないとスッキリしない、適応障害や不安障害では不登校にみられるように嫌なことを避けようとして寝すぎてしまうことがあります。

　しかし明け方までゲームなどをしていて、昼と夜が逆転してしまい、昼過ぎまで寝てしまう場合、周りが寝過ぎと誤解してしまうことがあります。また、帰宅の遅いご主人の夜食の後片付けなどで、奥さんの練る時間が深夜になっていることをご主人が知らず、「寝てばかりいる、怠けている」と誤解してしまうケースもあり、きちんと原因を見極めることが大切です。

　睡眠時間には個人差がありますが、きちんと寝ているのに昼間眠く、加えて憂鬱や気分が沈んだり疲れやすいなどの症状を感じる場合は、一度専門科を受診してみてはいかがでしょう。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2008/05/13

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