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新聞の内容が頭に入らない、集中力ゼロの私

「最近、テレビを観ても新聞を読んでも、内容が全然頭に入ってきません。家事にも身が入らず、少しもはかどらなくて落ち込んでしまいます。」　こんな相談がありました。

　テレビや新聞の内容が頭に入らない、家事に身が入らない、などといった状態は、身の回りに心配事を抱えている時に起こりがち。夫の借金やギャンブル、浮気、子どもの問題行動などにお悩みではないですか？また、休みもなく家事やパートで身を粉にし、疲労困憊している時にもそんな状態に見舞われることがあります。心配事があれば曖昧にせず、適切に対処し、意識して休息を十分に取ること・・・それがまず大切です。

しかしそれでも状態が改善しないという場合があります。さらに加えて夜眠れない、めまい、頭痛、ふらつきがある、といった身体の症状が重なるようになれば不安障害やうつ病を抱えているケースも考えられます。もしそういった「こころ」の病気が疑われれば、こじらせて治りにくくならないうちに、なるべく早く専門医に相談して下さいね。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2008/05/24

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