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【「こころ」の病豆知識】
Q036. 「強迫性障害」とはどんな病気ですか？
Q035. 「自律神経失調症」とはどんな病気ですか？
Q034. うつ病の治療にハーブやアロマテラピーなどで癒される体験は役に立ちますか？
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Q034. うつ病の治療にハーブやアロマテラピーなどで癒される体験は役に立ちますか？

うつ病も、ストレスなどがきっかけとなって引き起こされるものです。したがって、リラックスをこころがけることは大切です。

しかし、うつ病は「脳内神経伝達物質のバランスの乱れ」による病気です。ですから、うつ病を治すためにはくすりによる治療が必要となります。

うつ病と診断されたら、ハーブやアロマテラピーなどのいわゆる民間療法に頼るのではなく、病院での治療に専念するほうが先決でしょう。これらのグッズの使用は治療の補助的役割、あくまでリラックスするための道具、として考えるのがよいでしょう。その際には、自分が「気持ちいい」「好き」と感じられるものを選ぶとよいでしょう。

2008/09/19

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