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ひがみっぽさがエスカレートしてしまうのは？

「誰かが自分の悪口を言っているように思う」「周りの人の行動が、いちいち自分へのあてつけのように感じる」

「何だか最近ひがみっぽいわよ、大丈夫？」なんて、お友達や家族から指摘されたことはありませんか？

疲れていたり、何かに失敗したり、そんな経験をした後は、何気ない周囲の人の行動やアドバイスを自分への当てつけ、非難のように感じてしまうというのはままあること。時間がたてば治るものです。

ただし、注意が必要なケースもあります。例えば、他人のヒソヒソ話を自分への悪口だと思い込んだり、理由はないのに周囲が自分をのけ者にしている、などと感じてしまう場合。時間とともにその思いがますます鮮明になるようなら、は後にうつ病や統合失調症、全般性不安障害など「こころ」の病気が潜んでいる恐れがあるんです。ひがみっぽさが続く上に、気分の落ち込みやめまい、頭痛、のぼせ、過呼吸、不眠等々の症状が伴えば、なるべく早くご相談下さいね。

ハートクリニック院長浅井逸郎

2008/10/23

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