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ハートクリニック広場

ハートクリニックのドクター、看護師、スタッフたちが作成した役に立つ情報、日々の活動状況などをご紹介します。

こんにちは、ハートクリニックのYです。天気のいい日が続いて、空気も澄み切って気持ちがいいですね・・・　　さて、今回はセッション５になります。

暑かった夏の記憶も遠くなり頭が痛くなる程寒い日が続いています。北の方では雪の便りが・・・私はコタツで猫の様にまるくなりながら、これじゃ～いけないと日々、心の中で戦っています！・・・しかしこの暖かさに勝てない現実が・・・

　こんにちは。ハートクリニックのYです。最近すっかり寒くなってきましたね。紅葉も終わりを告げ、冬ですね・・・・さて、今回は>セッション４になります。

こんにちは。ハートクリニックのYです。先日、私は休暇をもらい実家に帰ってきました。実家に帰るとたくさん料理が出されついつい食べ過ぎてしまいませんか？

こんにちは、ハートクリニックのYです。　今日は、セッション２です。先週、宿題として出した「食生活の記録シート」に１週間分の食事を書いてもらいました。これが結構大変・・・　毎日食べたものを日記のように付けていくのは根気がいるんですね・・・

　いよいよ秋も深まり紅葉の季節になってきました。秋といえば、「食欲の秋」ですよね。　暑さで食欲がなかった私も、爽やかな風をうけながら、ついいろいろな物を買ってしまいます。恐るべし食欲の秋！！　そんななか第４回目となるダイエットプログラムが10月21日からスタートしました。

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