うつ病、パニック障害の治療、デイケアは｜心療内科、神経科 ハートクリニック
こころのはなし
こころの病気に関わるいろいろなお話を紹介します。
「こころの病」についての知識をはじめ、
バラエティに富んだ情報を提供するなど、
患者様はもちろんご家族など皆様との交流を目指すコーナーです。
マンガでわかる適応障害⑩
レジリエンスに気づくと、病気の経験を前向きに捉えられる
レジリエンスとは、縮んだバネが自力で戻る力のことです。心にも、疲れたときや傷ついた時、もとに戻ろうとする自然回復力、レジリエンスが備わっています。このレジリエンスが強化されると周囲の人に優しくなれ、人間的にも成長できるようです。
※参考文献「マンガでわかる適応障害」ハートクリニック理事長浅井逸郎監修 大和出版