うつ病、パニック障害の治療、デイケアは｜心療内科、神経科 ハートクリニック
こころのはなし
こころの病気に関わるいろいろなお話を紹介します。
「こころの病」についての知識をはじめ、
バラエティに富んだ情報を提供するなど、
患者様はもちろんご家族など皆様との交流を目指すコーナーです。
マンガでわかる適応障害
INDEX
- 1.これまでうまくいってたのに・・・
- 2.適応障害とは何か
- 3.適応障害の症状
- 4.いくつかのストレスが重なれば誰でも起こる
- 5.NG 対応に注意！家族の対応で急性期の症状が変わる
- 6.急性期から第３段階まで
- 7.リラクセーション法：漸進的筋弛緩法
- 8.休職期間の過ごし方
- 9.5つのステップで問題を解決
- 10.レジリエンスに気づくと、病気の経験を前向きに捉えられる
「マンガでわかる適応障害」
ハートクリニック理事長浅井逸郎監修 大和出版